おはようございます！
やってまいりました。週末土曜ブログ担当
会う方にやる気や勇気、そして自信をプレゼント、動くパワースポット くぼたです！________________________
今週は『骨格別 好きな食べ物』についてお話ししてますが どうでしょう？？
もっといろんなアドバイザーの好きとか比べられるといいんですがね🤣 個人的に、好きな食べ物とかってあんま骨格関係ないと思うのです。
甘いのが好きな方は、疲れていたりストレスが溜まりやすかったり、手っ取り早く脳に糖分、エネルギーが欲しくて甘いものを身体が欲しやすかったりとかね、一概には言えないよねって事じゃないかな？とくぼたは思いますん。
一応こう見えまして【ファスティングマイスター】の資格もあるんです。
ファスティングって数日から数週間食べるのをお休みして内臓を休ませて本来の機能を活性化させ、身体の中から元気になろう!ってものなんですが、いいんですよ。体は確実に軽くなるし、なんかいい事してる感じはするんです。
でもね、私の場合 朝昼はあまり食べなくても大丈夫な人で、夜が楽しみなんです！
1日の終わりに『今日も頑張った!お疲れ私、お疲れ皆んな！』ってするのが楽しみな人
それを我慢しなくちゃいけない＆食べないのに家族のご飯は作らなくちゃいけない、片付けなくちゃいけない
身体の中が綺麗になったら添加物、油なども取らない、身体にいいものを！！って、、、食べたいものも我慢、お酒も添加物、糖類ないもの、カロリーオフのは添加物が入ってるから逆にダメとか、、、考えたり、気を使いまくるのが私にはストレスにしかならなかったぁ〜
だから、気にしすぎるのやめました🤣
ストレスになる方が身体に悪いし、逆にイライラしやすくなる。
できる範囲でゆるく、ストレスにならないくらいの健康に気を使いながらやっていく方が、私はいいんじゃないかな？っとおもいます。
これは、ファッション、診断も同じだと思います。ガチガチに守る、頑張りすぎるとストレスになるし、嫌になる。だから適度に守りつつ、自分のしっくりくるものを使っていくといいんじゃないかなと思います！
長くなりましたが😂
好きな食べ物とか全然関係ないですが
ま、そんな感じですので、今日も素敵な週末になりますように♪