こんにちは♪
本日の担当は、松永です😊
よろしくお願いいたします♡
突然ですが…
「飲む点滴」とも言われるほど栄養価の高い甘酒は
健康はもちろん♪美容効果も期待できる
飲み物ですよね😊
Screenshot
以前、市販の甘酒を飲むと
喉がイガイガしちゃう…とInstagramに投稿したところ
同じコミュニティに所属している女性起業家さんから
「手作りの甘酒だとイガイガしにくいよ♡」
と、教えていただき
それからは手作り甘酒を楽しんでいます🤍
（本当に手作りだと 喉がイガイガしません♪）
甘酒レシピにも色々とありますが…
今回はご飯を入れず 米麹のみで作るタイプ😉
そして、料理人のお友達が以前ご馳走してくれた
もったりとした 食べる感じの甘酒が
あまりにも美味しくて☺️
もったりとした 食べる甘酒を
自分なりに再現して 作っています♪
甘酒には嬉しい効果もたくさんですが、
気をつけなければならないポイントも…
カロリーが高く
飲み過ぎると太ってしまうこともあるので
1回に100g、1日に200g程度を
目安にしてくださいね😊
You-Stylingは「似合う」ファッションやメイクをご提案していますが…公式blogや Instagramでライフスタイルなんかも発信していきたいと思います😊
『私達の身体は食べたもので出来ている』
当たり前のようで、、実はとっても大切なことだと感じている今日この頃です♪