〈見た目も味も、そして体にも優しい！私の初「薬膳茶」体験記〉
今日は、カラーやスタイリングに関係ない内容ですが、外見だけでなく身体の中からキレイにならるのも大事です✨
先日お友達と、中華街に遊びに行ってきたのですが、初めて「薬膳茶」をいただきました。
漢方？薬膳？なんか苦そう、、、そんなイメージでしたが、
ものすごく飲みやすいことに驚きました！
自分の体調に合う様なブレンドのものを飲むのも、
好きな味をメインに選ぶのもありかと思います。
身体にいいだけじゃなく、こんなに可愛い見た目で
飲んで身体によし、見て視覚からも楽しめてよし！
半信半疑で飲んでみたのですが、その日の夜にうたた寝してしまい、起きたときにものすごく体が軽くなっている感じと
スッキリ感！
頭が冴えた感じがあったので薬膳茶の効果があるのかなと実感。
寒くなってくると、つい肩や体全体に力が入りやすくなって、
疲れも溜まりやすいですよね。
頑張ることも大切ですが、頑張るだけじゃなくて
ちょっと肩の力を抜いたり、ふっとリラックスできるようなことを取り入れていく方が、身体にも自分にも良いと思いますし、
特にもう年末目前になっているので、
頑張りすぎないようにゆとりを持って、自分にご褒美をあげてみてくださいね！