ダイエットより垢抜ける?「骨格診断」【くぼた】

ダイエットより垢抜ける?「骨格診断」が全人類に必要な理由

「雑誌のモデルと同じ服を買ったのに、自分が着るとパジャマみたい…」

「痩せているはずなのに、なぜか着太りして見える…」

その悩み、実はセンスや体型のせいではなく、あなたの「骨格」のせいかもしれません!

骨格診断ってなに?

一言でいうと、「自分の体の『質感』と『ライン』に一番似合う服を見つける方程式」のこと。

太った・痩せたといった体型や、年齢は関係ありません。

あなたが生まれ持った「骨の太さ」や「筋肉・脂肪のつき方」から、体を最も綺麗に見せるデザインや素材を導き出します。

得意な服 vs 苦手な服、こんなに差が出る!

「何を着るか」で、見た目の印象はここまで変わります。

【得意な服】を着たあなた

• 勝手に着痩せして見える(マイナス3キロ見え!)

• 足が長く、スタイルが良く見える

• プチプラ服でも、なぜか高級感が出る

 

【苦手な服】を着たあなた

• 実際より太って見えたり、ガタイが良く見えたりする

• 服に負けてしまい、「着られている感」が出る

• なんだか野暮ったく、だらしない印象になる

◯骨格を知るメリット

「自分のタイプを知る」ことは、おしゃれのショートカットキーを手に入れるようなものです。

◎ メリット

1. 買い物の失敗がゼロになる:試着室で「あれ?」となることが減り、お金と時間の節約に。

2. 服選びが楽すぎる:自分に似合う「鉄板の形」がわかるので、毎朝迷いません。

3. 「自分に自信」が持てる:コンプレックスを隠すのではなく、自分の持ち味を活かせるようになります。

自分の身体なんて見慣れてるから自己診断しがちですが、、、実は見慣れてるからこその落とし穴があります!!

自己診断のワナ:自分の体は見慣れているので、客観的に判断するのが意外と難しい!

まとめ:自分専用の「取扱説明書」を持とう

骨格診断は、あなたを型にはめるためのものではありません。

「どうすれば自分が一番素敵に見えるか」を知るための、一生モノの知恵です。

次回からは、具体的にどんなタイプがあるのか、3つの骨格タイプを詳しく解説していきます。まずは「ストレートタイプ」からチェックしていきましょう!

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サイアートカラー診断って?【くぼた】

サイアートカラー診断とは??

「イエベ、ブルベ」の枠にとらわれず、色の3要素(明るさ、鮮やかさ、色み)から、あなたに本当に似合う条件を導き出す論理的な診断です。

サイアートの最大の特徴!

「イエベ、ブルベ」の枠にとらわれず、色の3要素(明るさ、鮮やかさ、色み)から、あなたに本当に似合う条件を導き出す論理的な診断です。

最大のポイント「ニュートラル」の概念!

4シーズン診断では、イエベかブルベのどちらかに必ず振り分けられることが多いですが、しかし、世の中には「黄みすぎても青すぎても顔色が悪くなる、真ん中がベスト」という人がたくさんいます。

サイアートはここを明確に診断できるのが最大の強みです。

〈診断のポイント〉

・3つの色の要素で分析: 「色み(ベース)」「明るさ」「鮮やかさ」のどこが自分にとって一番大切かを見極めます。

・「ニュートラル」が得意: イエベ・ブルベのどちらにも偏らない「中間層」をしっかり診断できるのが最大の特徴です。

・12の細かい分類: 4シーズンをさらに3分割し、よりパーソナルな「似合う」を特定します。

【こんなメリットがあります】

・納得感がある :「明るければイエベもブルベもOK」といった、柔軟でロジカルな根拠がわかります。

・個性が活きる : 肌色だけでなく、本人の雰囲気やキャラクターに合うトーンも見つかります。

・迷子がなくなる : 過去の診断で「しっくりこなかった」原因がスッキリ解決します。

【おすすめの人】

・イエベ・ブルベの二択に違和感がある方

・ 「なぜ似合うのか」を理論的に知りたい方

・過去の診断結果がバラバラで混乱している方におすすめです!

サイアートカラーは、現在くぼたが承ります♪

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「イエベ秋」ヘアカラーとメイクカラー

「イエベ秋」ヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラーの中でも、
深み・温かみ・落ち着き が魅力の「ディープオータム」。

大人っぽく、芯のある印象を持つ方が多いタイプです。
今回は、ディープオータムの方に似合う
ヘアカラーとメイクカラーを、初心者向けにわかりやすく解説します。

ディープオータムの色の特徴

ディープオータムは、
黄みを含んだ深く濃い色 が得意です。

ブラウン、テラコッタ、カーキ、オリーブ、
チョコレートブラウン、ダークベージュなど、
自然界にあるような“こっくりした色”が肌になじみます。

明るすぎる色や青みの強い色は、
顔色がくすんで見えやすいこともあります。

ヘアカラーのポイント

ディープオータムのヘアカラーは
深みのあるブラウン系・オリーブ系がおすすめ。

・ダークブラウン
・チョコレートブラウン
・マロンブラウン
・オリーブブラウン
・カーキベージュ

イエベ秋ヘアーカラー

イエベ秋ヘアーカラー

ツヤ感が出ることで、
肌に自然な血色と落ち着きをプラスしてくれます。

逆に、
アッシュが強すぎる色や明るすぎるカラーは
顔色が沈んで見えることがあるので注意しましょう。

メイクカラーのポイント

イエベ秋おすすめメイクカラー

アイシャドウ
ブラウン、カーキ、テラコッタ、ゴールド系がおすすめ。
目元に自然な陰影が生まれ、彫りが深く見えます。

チーク
オレンジベージュ、テラコッタ、ブリック系。
血色を足しつつ、落ち着いた大人の印象に。

リップ
ブラウンレッド、テラコッタ、レンガ色、
深みのあるオレンジ系が得意です。
顔全体が引き締まり、洗練された印象になります。

最後に

パーソナルカラーは
顔のレフ板効果のためのもの。

顔まわりに取り入れることで、
肌がきれいに見えたり、表情がいきいき見えます。

一方で、
パンツ・小物・シューズなど顔から離れたアイテムは
肌への影響が少ないため、
思いきって好きな色やパーソナルカラー以外の色を
楽しんで大丈夫です。

「苦手カラー=全部NG」ではありません。

ぜひ、自分の軸を知りつつ、
ファッションやメイクを自由に楽しんでみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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「ディープオータムタイプ」の特徴とは?

パーソナルカラー「ディープオータムタイプ」の特徴とは?

ディープオータムの色の特徴

パーソナルカラーの中でも、
オータムタイプは落ち着きと温かみのある印象が魅力のタイプです。
色を上手に取り入れることで、肌に深みと安心感が生まれ、
大人っぽく洗練された雰囲気になります。

オータムタイプの色の特徴

ディープオータム色の特徴

オータムタイプは、
深みがあり、あたたかみのある色が得意です。
ブラウン、カーキ、マスタード、テラコッタ、オリーブなど、
秋の大地や紅葉を思わせる色が肌になじみます。

反対に、
明るすぎるパステルカラーや、青みの強い色、
白っぽく淡い色は、顔色がぼやけて見えることがあります。

配色の特徴

オータムタイプは、
ワントーン配色がとても得意です。
同じ色味の濃淡でまとめることで、
落ち着きと大人の余裕を感じさせるスタイルになります。

また、
ベージュやブラウンのワントーンに
鮮やかなカラーをアクセントとして取り入れる配色もおすすめ。
派手になりすぎず、こなれた印象に仕上がります。

ファッションの特徴

ファッションでは、
色のまとまりを意識した配色がポイントです。
全体をオータムカラーでまとめつつ、
ポイントで色を効かせることで、
地味にならず洗練された雰囲気になります。

オータムのコラージュ

強いコントラストよりも、
なじみの良い色同士を重ねることで、
オータムタイプらしい魅力が引き立ちます。

オータムコラージュ

最後に

パーソナルカラーは、
あくまでも 肌がきれいに見える色=肌色と相性の良い色 のこと。
オータムカラーは
「ほっこりした色」のイメージを持たれがちですが、
深みや落ち着きの中に、
大人の華やかさを感じさせてくれる色でもあります。

自分を縛るルールではなく、
自分を知り、好きになり、大切にするためのヒントとして、
ぜひ取り入れてみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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「ブルベ冬」のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラー「ブリリアントウィンター」のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラーの中でも
ビビットウィンターは、はっきりとした色が映える華やかなタイプ。
色の力を味方につけることで、肌の透明感や存在感が一気に引き立ちます。

ビビットウィンターの色の特徴

ビビットウィンターは、
鮮やかでクリア、コントラストのある色が得意です。
ネイビー、ブルーブラック、ロイヤルブルー、マゼンタ、ワインレッドなど、
強さのある色でも負けずに着こなせるのが特徴です。

一方で、黄みが強い色や、くすみのある中間色は
肌がぼんやり見えてしまうことがあります。

ヘアカラーの選び方

ビビットウィンターの方は、
青みを感じるダークカラーが特におすすめです。

ブルベ冬おすすめヘアーカラー

ネイビー系、ブルーブラック、アッシュブラック、
青みを含んだダークブラウンなどは、髪が顔の輪郭を引き締め、肌の透明感を高めてくれます。

ブルベ冬おすすめヘアーカラー

明るさを出したい場合でも、
黄みを足すより「青みベース」を意識するのがポイントです。

(掲載している画像のように、
アッシュ系やブルー寄りの色味は、
ビビットウィンターの魅力をとても引き立ててくれます)

メイクカラーの特徴

メイクは、色の存在感を恐れずに使うのがコツ。

ブルベ冬おすすめメイクカラー

アイシャドウは
クールなグレー、ネイビー、ブルーグレー、
または発色の良いピンクやパープルも◎。

チークは
ローズ系、マゼンタ寄りのピンクなど、
血色がしっかり出る色がおすすめです。

リップは
フューシャピンク、ベリーレッド、青みレッドなど。
はっきりした色でも、顔から浮かずに洗練された印象になります。

最後に

髪は「顔の額縁」と言われるほど、
肌の色や印象を大きく左右します。
ヘアカラーを変えるだけで、
肌に透明感が増したり、
実年齢よりマイナス5歳に見えることもあります。

パーソナルカラーは
自分を縛るルールではなく、
自分色を見つけるためのヒント。
ぜひ、自分にしっくりくる色を探してみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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パーソナルカラー「ブリリアントウィンター」の特徴とは?

パーソナルカラー「ブリリアントウィンター」の特徴とは?

ブリリアントウィンターの特徴

パーソナルカラーの中でも、
ウィンターは凛とした存在感と、はっきりした印象が魅力のタイプです。
色の力を上手に使うことで、肌の透明感やシャープさが際立ちます。

ウィンターの色の特徴

ブリリアントウィンターの色の特徴

ウィンターは、
鮮やかでコントラストのある色が得意です。
ブラック、ホワイト、ロイヤルブルー、マゼンタ、ワインレッドなど、
強さとクリアさを感じる色が肌を美しく見せてくれます。

一方で、
黄みが強い色や、くすみのある中間色は
顔色がぼやけて見えることがあります。

配色の特徴

ウィンタータイプは、
はっきりした配色やコントラスト配色がとても得意です。
白×黒、濃色×鮮やか色など、
メリハリのある組み合わせでも負けずに着こなせます。

また、ウィンタータイプならではの特徴として
アイシーカラーも得意です。
これは、白に色を一滴垂らしたような
ひんやりとした優しいカラーのこと。
アイシーカラーを使ったワントーンコーデにアクセントを加える
配色も、とても洗練された印象になります。

ファッションの特徴

ファッションでは、
配色で印象をコントロールできるタイプです。
コントラストを効かせたスタイルも、
アイシーカラーをベースにした柔らかい配色も、
どちらも楽しめるのがウィンタータイプの強み。

ブリリアントウィンターのコラージュ

小物やポイントカラーで
鮮やかな色を効かせるスタイルもおすすめです。

ブリリアントウィンターのコラージュ

最後に

パーソナルカラーは、
あくまでも 肌がきれいに見える色=肌色と相性の良い色 のこと。
ウィンターカラーは
「強い色」のイメージを持たれがちですが、
アイシーカラーのような
優しく上品な色があるのも大きな特徴です。

自分を縛るものではなく、
自分の魅力を引き出すヒントとして
パーソナルカラーを楽しんでみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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イエベ春のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラー「スプリングタイプ」のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラーの中でも、
スプリングタイプは明るく、健康的で若々しい印象が魅力のタイプです。
色選びを意識するだけで、肌のツヤ感や血色がぐっと引き立ちます。

スプリングタイプに似合うヘアカラー

スプリングタイプの方は、
あたたかみのある明るい色が得意です。

スプリングのヘアーカラー

おすすめは
ライトブラウン、ハニーブラウン、キャメル、ベージュ系など。
黄みを含んだやわらかい色を選ぶことで、
顔色がパッと明るく見え、ツヤ感も出やすくなります。

スプリングのヘアーカラー

反対に、
アッシュが強すぎる色や暗すぎるカラーは、
顔色が沈んで見えることがあるため注意が必要です。

スプリングタイプのメイクカラー

メイクは、
明るさとフレッシュさを意識するのがポイントです。
ブログ画像

アイシャドウは
コーラルピンク、アプリコット、ライトブラウンなど。
くすみの少ない色を選ぶと、目元がいきいきと見えます。

チークは
コーラル系やピーチ系がおすすめ。
自然な血色感が出て、健康的な印象になります。

リップは
コーラルピンク、オレンジ寄りピンク、明るいローズ系など。
ツヤ感のある質感を選ぶと、スプリングタイプらしい魅力が引き立ちます。

最後に

パーソナルカラーは、
顔まわりに取り入れることで
肌が明るく見えたり、ツヤ肌に見えたりするだけでなく、
いきいきとして健康的な印象を与えてくれます。

実はこれ、案外大事なポイント。
印象が明るくなることで、
話しかけやすそう、親しみやすそう、という雰囲気にもつながります。

パーソナルカラーは
自分を縛るものではなく、
自分を知り、好きになり、大切にするためのヒントとして
ぜひ取り入れてみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。
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パーソナルカラー「ブライトスプリング」の特徴とは?

パーソナルカラー「スプリングタイプ」の特徴とは?

ブライトスプリングの特徴

パーソナルカラーの中でも、
ブライトスプリングは明るく若々しい印象を持つ方が多いタイプです。
色を味方につけることで、肌のツヤ感や血色が引き立ち、
いきいきとした雰囲気になります。

ブライトスプリングの色の特徴

ブライトスプリングの色の特徴

ブライトスプリングは、
明るく、クリアであたたかみのある色が得意です。
黄みを感じるピンクやコーラル、ライトベージュ、明るいグリーンなど、
春のお花や新緑を思わせる色がよく似合います。

反対に、
暗すぎる色やくすみが強い色、グレーがかった色は
顔色が沈んで見えやすくなることがあります。

配色の特徴

ブライトスプリングは、
多色配色が得意なのも特徴です。
明るい色同士を組み合わせたり、
アクセントカラーを取り入れた配色でも、
重たく見えにくく、華やかな印象にまとまります。

ワントーンでまとめるよりも、
色を重ねることでブライトスプリングらしい
軽やかさや楽しさが引き立ちます。

ファッションの特徴

ファッションでは、
明るい色をベースにした配色や
ポイントで色を効かせたスタイルがおすすめです。

ブライトスプリングコーデ

トップスや小物に
スプリングカラーを取り入れるだけでも、
顔まわりが明るくなり、印象アップにつながります。
アクセントカラーを使うことも得意なので、
「差し色」にチャレンジしやすいタイプです。

ブライトスプリングコーデ

最後に

パーソナルカラーは、
あくまでも 肌がきれいに見える色=肌色と相性の良い色 のこと。
なりたいイメージや、好きな色とは
必ずしも一致しないこともあります。

スプリングカラーは
「可愛い色」のイメージを持たれがちですが、
ダークカラーを使いたい時は
オータムタイプの色を取り入れると安心です。

パーソナルカラーを
自分を縛るものではなく、
自分を知り、好きになり、大切にするためのヒントとして
取り入れてみてくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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ブルベ夏のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラー「サマータイプ」のヘアカラーとメイクカラー

パーソナルカラーの中でも、
サマータイプはやわらかく上品な印象を持つ方が多いタイプです。
色選びを少し意識するだけで、肌の透明感や女性らしさがぐっと引き立ちます。

サマータイプに似合うヘアカラー

サマータイプの方は、
青みを感じる、やさしい色味が肌になじみやすいのが特徴です。
ブルベ夏ヘアーカラー
おすすめは
アッシュ系、グレージュ、ラベンダーブラウン、ソフトなブラウンカラー。
赤みや黄みが強すぎない色を選ぶことで、
肌が明るく、上品に見えます。反対に、
オレンジ系や黄みの強いブラウン、極端に明るいカラーは
顔色がくすんで見えることがあるため注意が必要です。

サマータイプのメイクカラーメイクは「強さ」よりも「やわらかさ」を意識すると、サマータイプ本来の魅力が引き立ちます。
ブルベ夏メイクカラー
アイシャドウは
ラベンダー、ローズブラウン、グレージュ、スモーキーピンクなど。
発色が強すぎない、透明感のある色がおすすめです。

チークは
ローズピンクや青みピンク。
自然な血色感が出て、肌がきれいに見えます。

リップは
ローズ系、ベリー系、青みピンクなどが得意。
オレンジや黄みの強いコーラルは浮いて見える場合があります。

まとめに

パーソナルカラーは、
「こうならなければいけない」というルールではありません。
あくまでも 肌がきれいに見える色、肌色と相性の良い色 を知るためのものです。

なりたいイメージや好きな色と違うこともありますが、
まずは NGカラーを知るだけでも、
服選びやメイク選びはぐっと楽になります。

パーソナルカラーを
「自分を制限するもの」ではなく、
自分を知り、好きになり、大切にするためのヒントとして
取り入れてもらえたら嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

次回をお楽しみに。

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パーソナルカラー「サマータイプ」の特徴とは?

パーソナルカラー「サマータイプ」の特徴とは?

パーソナルカラーサマーの特徴

パーソナルカラーの中でも、
サマータイプはやわらかく上品な印象を持つ方が多いタイプです。
日本人女性にも多く、落ち着いた雰囲気が魅力になります。

サマータイプの色の特徴

サマータイプは、
青みを感じる、やさしくソフトな色が得意です。
全体的にくすみ感があり、強すぎない色が肌になじみます。

代表的な色は
ラベンダー、ローズピンク、スモーキーブルー、グレイッシュなパステルカラーなど。
反対に、黄みが強い色やビビッドすぎる色は、肌がくすんで見えやすくなります。

ブルバ夏の特徴

配色の特徴

サマータイプは、
コントラストをつけすぎない配色が得意です。
白×黒のようなはっきりした組み合わせよりも、
グレーやネイビー、くすみカラーを使った
やさしい配色のほうが上品にまとまります。

サマータイプは、
グラデーション配色やワントーンコーディネートがとても得意です。
明るさや色味を揃えたコーディネートにすることで、
やさしく上品な印象が引き立ちます。

ブルベ夏コーデ

強いコントラストを避け、
同じ色味の濃淡でまとめることで、
自然に洗練された雰囲気になります。

ブルベ夏コーデ

最後に
パーソナルカラーは、
あくまでも 肌がきれいに見える色=肌色と相性の良い色 のこと。
なりたいイメージや、好きな色とは
必ずしも一致しないこともあります。

だからこそ、
まずはNGカラーを知るだけでも
これからの服選びやメイク選びにとても役立ちます。
似合う色を知ることは、自分を大切にする第一歩です。

次回はサマーのヘアーカラーとメイクカラーについてお話します!!
お楽しみに!!

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