こんにちは♪
本日のブログは、松永担当させていただきます♡
突然ですが…
美しい女性をたくさん増やしたい
との思いが強くなり
美容のことを より深く学びはじめました✏️
私自身も、
オシャレに洋服が着られる
体型と美肌 を目指して絶賛挑戦中です！
学んだことはアウトプットして
みなさんに見てもらいたいので
ファッションやメイク以外にも
美容やダイエットの情報も
ブログに書かせていただきたいと思います😊
今回は、
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女性が大好きな かぼちゃのお話し
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かぼちゃは美容にも嬉しい食材なんですよ😉
かぼちゃには、抗酸化作用のある
ビタミンA・C・Eがすべて含まれるため、高い抗酸化作用が期待できます。
ビタミンEには血行を促進する作用があるため、肌の新陳代謝を促進し、血色を改善します。（浅漬けマルシェより引用）
とは言っても
かぼちゃはカロリーが高いので
ダイエット中の方は
食べすぎに注意してくださいね〜♥️
ではでは…
オシャレに洋服が着られる
体型と美肌✨を目指して挑戦中の
松永でした☺️